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女性事務員に多い腰痛の原因とは？対策と改善法
こんにちは、今回のテーマはデスクワークの方がなりやすい腰痛です。仕事中の腰痛って本当につらいですよね。「職業病だから仕方がない」と悩んでいるそこのあなた！腰痛の原因を知って、予防策を実践するようになると、だいぶ楽になるものなんですよ。腰... -
頭良くなるミネラル
とりあえず動画を見る https://vimeo.com/821964869?share=copy マグネシウムは脳の働きを良くするために非常に重要なミネラル 今回はマグネシウムを取り扱っていきます。マグネシウムは脳の働きを良くするために非常に重要なミネラルとなります 様々な病... -
腰痛にならない雪かきを新潟市の接骨院院長がしゃべります
とりあえず動画を視聴する 腰が痛くならない雪かきの最適解を考える 今回は少し変わった趣向で、私の雪かきの風景（動画）を見ながらお話をしていこうかなと思っております。 私、職業柄、腰痛専門の整体をしています。 そうなると、患者様から腰痛に関し... -
ダイエットを日常化するには
この投稿は、中長期的なウェルビーイングを目指していただくためのものです。生き生きとした輝けるような健康生活に役立ていただければと思います。楽に痩せる方法とか、健康をごり押しするのではなく、驚嘆で一時しのぎのようなものではなく、無理なく日... -
腰痛の原因は様々
とりあえず動画を見る 冬は、やはり感染症が流行るもの 冬は、やはり感染症が流行るものなんです。皆さん体調はいかがでしょうか？、感染症ウイルスが好むのは乾燥と低温というふうに言われています。 副腎疲労という言葉聞いたことありますでしょうか。 ... -
インフルとコロナの見分け方？
とりあえず動画を見る ツインデミックとは？ ツインデミックとは皆さんご存知でしょうか？コロナウイルスとインフルエンザウイルスの両方がパンデミックになってしまう事のようです。「インフルエンザの流行」と「新型コロナ（COVID-19）の流行」が同時に... -
骨の上手な育て方を柔道整復師（ほねつぎ）が解説します
今回のテーマは『骨』について柔道整復師が解説します。カルシウムを摂っていればOK！ビタミンDをとっていれば問題ない！日に当たっていれば大丈夫！などなど、皆様、骨を丈夫にする素晴らしい知識をお持ちでしょう。今回の内容は盛りだくさん、みなさまの... -
腰痛の整体師が説明する身近にある「毒」の話
ようこそ、ウェルネスヘルスコンサルタントの新保です。今回のテーマは毒について語っていこうと思っております。普段あまり意識しないと思いますが、身近には人体に良くないものが意外と潜んでいます。それを知っていただき、より安全安心な健康生活を送... -
【腸のトラブル＃３】腸に良いこと、腸に悪いこと
とりあえず動画で見る 腸の味方の食事 健康な腸にオススメ ・発酵食品、野菜類、果物、豆、大豆、種実類、きのこ類、海藻類 ・水溶性食物繊維：ムチン（オクラ、とろろ）、乳酸菌、オリゴ糖、オメガ３、EPA、DHA ・精製していない穀類：全粒粉スパゲティ... -
【腸のトラブル＃2】腸の主な炎症を解説します。
とりあえず動画で見る https://vimeo.com/738173671 主な腸の炎症です ・リーキーガット 腸漏れ Leaky Gut （SIBOの影響もある）※後ほど詳しく解説します。 ・SIBO 小腸内細菌増殖症Small intestinal bacterial overgrowth syndrome スモール インテ...